Гинкго Билоба как ноотроп

Всем привет! Давно просили разобрать ноотропы, которые были созданы не человеком в какой-то там лаборатории, а природой вокруг нас. Природные ноотропы, природные вещества, которые способны помочь нам, заставить работать нашу голову еще лучше. Только представьте, сколько же вокруг нас различных растений? Одно из них – Гинкго, из его листьев получают то, что влияет на мозг.

Деревья Гинкго могут прожить не одно ! тысячелетие, они давно культивируются в Китае, их высаживают в азиатских религиозных местах (монастыри и храмы). Известно также, что Гинкго – чрезвычайно живучие деревья, они стойко держат удары стихии и человеческие загрязнения. Эта причина + красота деревьев позволяет высаживать их вдоль улиц различных городов.
В 1945 году, когда США сбросили ядерные бомбы на Японию, был зафиксирован интересный случай. Примерно в 1,5 км от места взрыва ядерной бомбы в Хиросиме все живое было уничтожено, однако 6 деревьев Гинкго выжило. Они были обуглены, и все же, через некоторое время зацвели вновь. Дерево-Феникс, на него обратили взоры очень многие фарм компании. И на сегодняшний день, БАДы, на основе дерева Гинкго, являются одними из самых распространенных и популярных в Европе. Но нас интересуют не сами деревья, не надо идти и грызть кору.) Все полезные свойства находятся в листиках Гинкго.

Хиросима 1945г

Как работает Гинкго Билоба?

В любом лекарстве на основе Гинкго действующими веществами являются: флавоновые гликозиды и терпеноиды.
1. Флавоновые гликозиды. Не упускайте логическую цепочку:
            А. Гликозиды – соединения, часто встречающиеся в растениях. Гликозиды – это антибиотики, некоторые витамины, коферменты (типо Q10).
Б. Флавоновые гликозиды – гликозиды, которые, в большинстве своем, обладают P-витаминной активностью.

Подробнее о Витамине P:
— антиоксидант (чистит свободные радикалы, защищает Lee Haywards Total Fitness Bodybuilding — Lee Haywards Total Fitness Bodybuilding testoviron 250 av bm pharmaceuticals i norge testosterone enanthate grunnleggende kosttilskudd for kroppsbygging | male health review от онкологических заболеваний),
— укрепляет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение.

  1. Терпеноиды включают в себя Гинкголиды и Билобалиды. Что свойственно этим составляющим:
    — нейропротекторное действие, защита нейронов мозга,
    — сосудорасширяющий эффект

— повышение эластичности кровеносных сосудов
Еще интересная информация о Билобалидах, они являются отрицательным аллостерическим модулятором ГАМК. Тоесть Билобалиды «тормозят» работу главного «тормозного» нейромедиатора, но не путайте это со стимуляцией.

Как видно из пунктов 1 и 2, основной принцип работы Гинкго Билобы – действие на кровь и кровеносные сосуды, и как следствие – хорошее кровообращение головного мозга и доставка глюкозы, как основного топлива мозга.

Когда флавоновые гликозиды и терпеноиды работают вместе, то есть эффект синергии. Ее результат – Ингибирование моноаминооксидазы (МАО). Это довольно сложная тема, на которую будет отдельный сюжет.

Ингибирование МАО

Если вкратце, то Ингибиторы МАО – это многие антидепрессанты. Есть нейроны, между ними – синоптическая щель, это то место, где пролетают нейромедиаторы. Один нейрон выработал нейромедиаторы и направил их в синоптическую щель, а оттуда их поглощает 2-й нейрон, и какая-то часть возвращается обратно в 1-й. Ингибиторы МАО не позволяют вернуться нейромедиаторам обратно!

Ингибиторы МАО нельзя принимать с веществами, которые серьезно повышают уровень определенных нейромедиаторов. Иначе можно получить состояние, близкое как при передозировке наркотиками (судороги, рвота, бред).

Курс Гинкго Билобы

            Сразу необходимо сказать, что у этой добавки очень много противопоказаний, перечислять все не будем, основные – это болезни ЖКТ и проблемы с сердцем, остальные найдете в сети.
Касаемо побочных эффектов, то тут они вполне стандартны для ноотропов) Сыпь, аллергия, ничего нового тут не услышите. Однако, есть довольно опасный эффект, который напрямую не является побочкой – это свертываемость крови.

Кровотечения от гинкго
Принимая Гинкго Билобу будьте готовы, что ваша кровь станет более «жидкая». В принципе, особого вреда от этого нет. Но если вы порежете себе палец – то зальете все вокруг кровью) Помните, когда вы царапаетесь до крови, кровь сначала идет быстро, затем медленнее, затем засыхает темно-красными комочками. С Гинкго это будет происходить медленнее. А значит, если ваш образ жизни хоть частично связан с кровотечениями – хорошо подумайте насчет употребления.
Курс длительный – 3 месяца. Со сроками курса много противоречий, где-то указано «не менее 3-х месяцев», где-то 8 недель. Дозировка 120-160 мг/сутки. Разделить на 3-4 приема. Повторный курс возможен через 1,5-2 месяца.

Эффекты Гинкго Билобы

            Хорошее кровообращение, как будто только что прогулялись на природе. Чистая светлая голова, хорошая концентрация внимания. Активность, подвижность. Пропадает анемия ног/рук, которая бывает с утра, когда вы отлежите руку или ногу.

Прогулка по парку
Создается впечатление, что в вашем теле становится больше крови, что помогает, если резко встать с кровати или дивана, меньше потемнения в глазах и головокружения.
В спорте эта добавка может служить для пампинга, через лучшее кровообращение лучше вымывается молочная кислота.

активность

В помощь Гинкго

            Уже было сказано, что Гинкго Билоба действует как Ингибитор МАО, в связи с чем никаких серьезных стимуляторов/седативов. Гинкго частично будет усиливать их действие. Не питайте иллюзию, что «так будет даже круче», эффекты могут быть непредсказуемы.
Обратите внимание на нейтральные ноотропы, например глицин или ноопепт.

Путь Гинкго

            Итог:

1. Гинкго Билоба – растительная добавка, имеющая ноотропные свойства.
2. Эффекты: легкость, работоспособность, хорошее кровоснабжение.
3. Ознакомьтесь с противопоказаниями и побочками. Принимать Гинкго следует 3 месяца, по 120-160 мг/сутки.
4. Прием без сильных стимуляторов/седативов, можно добавить нейропептидные ноотропы.
5. Обратите внимание на сухие листья Гинкго, их можно заваривать с чаем. Кому-то так будет удобнее.
Удачи!

 

Скопировано с https://clevermind.ru/ginkgo-biloba/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт о БАД - Гинкго Билоба
Комментарии: 7
  1. Марина

    Здесь ничего не сказано о том, можно ли принимать такой препарат старикам, которые как никто нуждаются в укреплении кровеносных сосудов и улучшении кровообращения. Конечно, противопоказаний много, а к 70 годам вряд ли найдешь здорового человека. Но здоровые мозги старикам нужны не меньше, чем здоровый желудок.

  2. Евгений Светильников

    Я согласен с комментарием Марины, что можно ли принимать старикам. Хотел тёте уже заказать но задумался ей 82 года и у неё сахарный диабет, но также густая очень кровь и тромбы — закупорка вен , а в статье указано следующее — Принимая Гинкго Билобу будьте готовы, что ваша кровь станет более «жидкая» и думаю это серьёзный риск. А также был инсульт но однако пишет один пользователь в отзыве что он принимает Бад с Гингко билоба чтобы улучшить кровообращение в голове, и теперь думаю хоть себе заказать и купить так как у меня часто бывают головные боли и я страдаю мигренью.

  3. Надежда

    Очень интересное и полезное растение.Только то, что оно выжило после ядерной катастрофы заставляет доверять ему еще больше!!!

  4. Юрий

    Хотя этот препарат и БАД,но благодаря составу он помогает организму не хуже лекарственных препаратов и практически нет побочных эффектов…Да и применим его помогает поддерживать организм в тонусе

    1. Георгий

      Есть такие как вы говорите БАДЫ. Людей с того света вытаскивают. Просто нужен хороший специалист по их применению. У меня есть такие примеры в жизни. Сам постоянно пользуюсь и на себе ощутил их пользу. Советую всем друзьям и знакомым.

  5. Ксения

    Мне все это интересно, я вообще фанат БАдов, но вот склонна к аллергии да и с жкт бывают проблемы. В данном случае, к сожалению, не узнаешь, пока не проверишь((

  6. Алина

    Гинкго Билоба — это очень полезный препарат, насколько я знаю. Я его тоже пила и мне он очень понравился. Хоть он и БАД, он даже лучше некоторых лекарств.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: